Вчера, как обычно, болтали с мамашами, пока ждали детей с гимнастики. У одной был день рождения. Не знаю я сколько ей лет, но выглядит она очень хорошо и сильно моложе, чем ей должно бы быть по моим подсчетам. Хорошая фигура, хорошая кожа и т. д.
И речь как-то зашла о диетах и поддержании внешнего вида. Именинница пожаловалась, что поправилась, так как 2 недели не ходила в спортзал. И мы (клуши с 20-30 лишними кг), разумеется, ни могли не поинтересоваться, как она себя вообще держит в такой хорошей форме.
Рецепт был прост: 4 раза в неделю спортзал - 1,5-2 часа, режим питания по типу: обезжиренный творожок и капустный листик на завтрак и капустный листик и обезжиренный творожок на ужин, + 2 разгрузочных дня. Мясо/рыба отварное 1-2 раза в неделю по микроскопическому кусочку, картошка вареная - раз в квартал, кусочек тортика - раз в пятилетку. И при этом, постоянно хочется есть. Но стоит хоть на чуть-чуть отступить от такого образа жизни - сразу разносит.
При этом, она далеко не первая, от кого я слышу такой зверский способ поддержания себя в форме.
Неужели и мне предстоит так же до конца жизни во всем себя ограничивать?!!
Грустно и страшно..