Оказалось, я одержима контролем и в первую очередь, самоконтролем. Я, конечно, пытаюсь уважать чужую субъектность, но с собой у меня так не получается. И как результат - мой способ выразить эмоции - это сарказм. И скорее всего поэтому, меня периодически накрывает на ровном, казалось бы, месте. Я рыдаю на всех выступлениях своих детей. Хотя вроде бы с чего. Да и когда смотрю какие-то фильмы или сцены с родительско-детскими отношениями.
Как это все знакомо... Тоже стал замечать за собой нечто похожее. Некоторые фильмы (и мультфильмы тоже) из-за этого я даже смотреть не могу. И не потому что плохое кино, а просто потому что реакция сильная...
А петь... Просто для себя петь не пробовала? Известную песню под настроение, почти дублируя стиль известного исполнителя?
Мне кажется, помогает...

Зулан Грэй, я бы пела, если бы у меня была бы возможность уединиться. А у нас всегда кто-то дома.

А если наплевать?
Или устроить семейный конкурс пения?